Contenu du programme
Nutrition
Cours sur l'alimentation adaptée à la ménopause.
Bien-être
Techniques de relaxation et d'exercice.
Soutien
Sessions de groupe pour partager et s'entraider.
Guidez votre transition avec des conseils pratiques et un soutien personnalisé.
Apprenez les bases nutritionnelles pour mieux vivre cette période.
Obtenez des conseils concrets pour améliorer votre qualité de vie.
Rejoignez un groupe pour échanger et progresser ensemble.
Programme – 3 soirées
13 au 15 janvier 2025
Investissement : 120.- Frs
Objectifs du programme
Acquérir des connaissances sur les changements hormonaux et leurs effets.
Apprendre à équilibrer ses repas pour soutenir sa santé.
Cours sur l'alimentation adaptée à la ménopause.
Techniques de relaxation et d'exercice.
Sessions de groupe pour partager et s'entraider.
Optimisez votre bien-être grâce à une nutrition adaptée.
Gagnez en assurance face aux changements de la ménopause.
Bénéficiez d'un réseau d'entraide tout au long du programme.
Ne manquez pas cette occasion d’en savoir plus sur la manière de gérer la ménopause et commencez votre parcours vers un bien-être durable !
Inscrivez-vous à l’atelier de votre choix et remplissez le formulaire.
Votre inscription sera confirmée dans les 24 heures.
