Atelier

Ma Santé, Ma Priorité

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L’atelier “Ma Santé, Ma Priorité” (Prime-Time Health™) est un programme de 4 séances scientifiquement prouvé qui fournit une feuille de route vers une meilleure santé pour les adultes et les seniors en mettant l’accent sur une vie plus longue et plus saine. Lorsque les adultes vieillissent ou ont négligé leur santé, ils peuvent rencontrer des problèmes de santé différents qu’ils ne connaissaient pas lorsqu’ils étaient jeunes. Cette approche permet aux individus de prendre en charge leur santé pour :

 

  • Prévenir les maladies et vieillir en bonne santé
  • Augmenter leur niveau d’énergie, réduire le stress, dormir et réfléchir mieux
  • Utilisez une bonne nutrition pour aider à réduire la douleur et l’inflammation
  • Réduire le risque de cancer, d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle et d’arthrite
  • Se maintenir en forme, tout en restant souple et fort.

QUELS SERONT LES SUJETS ABORDÉS ?

Ce programme de bien-être pour tous fournit des outils et des ressources durables qui offrent des options flexibles et propose un plan qui comprend les sujets suivants :

Faites Votre Médicament®

Comprendre comment fonctionne le corps et ce qui se passe à l’intérieur. Apprenez comment notre corps fabrique ses propres médicaments et comment améliorer notre santé avec une approche « pilules et compétences ».

Votre Santé, Votre Passe-Temps

Investissez maintenant pour créer une vie de bonne santé, d’énergie et de vitalité. Comprenez le parcours de santé et de bien-être, comment définir des objectifs réalisables et l’importance de la nutrition dans notre santé et notre bien-être en général.

Déplacez Les déchets De Votre Taille

Toutes les graisses ne sont pas égales. Découvrez quels types de graisses sont les plus nocifs pour notre santé et comment perdre du poids et le maintenir grâce au mode de vie, à l’exercice, à l’attitude et à la nutrition.

Vivre Sans Douleur Et Sans Inflammation

L’inflammation est à l’origine de la plupart des problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète, l’arthrite, l’asthme et bien d’autres. Apprenez les moyens simples de réduire l’inflammation et d’améliorer la qualité de vie.

QUI PEUT PARTICIPER À CET ATELIER ?

Ce programme est exclusivement donné par un coach en santé certifié du Dr. Sears Wellness Institute. Grâce à des activités interactives et à des informations scientifiques de pointe, les participants apprendront des moyens simples mais efficaces afin d’améliorer considérablement leur santé.Le programme se concentre sur trois groupes de personnes spécifiques :
  • Ceux qui sont dans l’état d’esprit de prévention
  • Ceux qui sont en mode réparation et rééquilibrage
  • Enfants adultes qui veulent offrir la santé à leurs propres parents

Le programme comprend quatre sessions différentes conçues chacune sur un sujet différent. Chaque séance dure 90 minutes.

À QUELLE DATE
AURA LIEU LE PROCHAIN ATELIER?

Les préparatifs pour le prochain atelier « Ma Santé, Ma Priorité » sont en cours
et je suis ravie de vous annoncer qu’il aura lieu en janvier 2024 !

 

Ces trois dernières années ont été une période éprouvante pour beaucoup d’entre nous, et les mois récents ont pu impacter votre santé et votre bien-être, peut-être même votre tour de taille.


C’est pourquoi je vous invite chaleureusement à nous rejoindre au prochain programme de coaching en santé !


« Ma Santé, Ma Priorité » est un programme qui a fait ses preuves scientifiquement. Vous y apprendrez des méthodes simples et durables pour réduire votre risque de maladies courantes, stimuler votre corps afin qu’il produise ses propres médicaments naturels, et maintenir une activité physique régulière pour rester en bonne santé tout au long des décennies à venir !

 COMMENT CELA FONCTIONNE?

“Ma Santé, Ma priorité” est un atelier qui se compose de 4 séances d’une heure et demie chacune.

Nous couvrirons toutes les séances les  lundis sur QUATRE semaines dès le mois de janvier,
afin que vous puissiez commencer 2024 du bon pied !

Cet atelier (les 4 séances) coûte 120.- Frs, si vous êtes membres de l’ Association Familiale de Prilly/ Jouxtens
ou 160.- Frs si vous n’êtes pas encore membres.

QUELS BÉNÉFICES POUR MOI ?

Vous vous sentez ralenti ou léthargique ?
Ce programme est fait pour vous.

Dans le monde d’aujourd’hui, la santé et le bien-être font l’objet d’une sensibilisation et d’une attention accrues. Il y a tellement de sources qui nous disent ce qu’il faut faire et comment le faire qu’il est difficile de déchiffrer toutes les informations et de savoir vraiment lesquelles sont exactes.

 

Vous êtes dans la vingtaine ou la trentaine mais vous vous inquiétez de développer des maladies chroniques comme l’hypertension artérielle ou le diabète qui sont courantes dans votre famille ?

Ce programme vous montrera comment l’hérédité n’est pas le seul facteur de maladie, en fait, c’est un facteur mineur! Durant cet atelier vous comprendrez comment vous pouvez influencer positivement ces changements en adoptant un mode de vie sain TOUT DE SUITE!

Vous avez la soixantaine et vous commencez à avoir l’impression qu’on vous prescrit un nouveau médicament chaque fois que vous consultez un médecin ?

Parce que l’espérance de vie est plus importante que la durée de vie, ce programme vous apprendra comment, en trois mois, vous pouvez faire de grands changements de la tête aux pieds et continuer à profiter d’une vie sans médicaments et sans incapacité.

Ce programme n’est ni un nettoyage, ni un régime,
ou une autre “solution miracle”,
c’est un changement de style de vie !

Le programme “Ma Santé, MaPriorité” vous fournit une feuille de route vers une meilleure santé en mettant l’accent sur une vie plus longue et plus saine. Il s’agit d’un programme axé sur ce que vous pouvez gagner : des habitudes saines pour la vie, un regain d’énergie, un meilleur sommeil, une glycémie stable, une diminution de la douleur et de l’inflammation.

Vous apprendrez comment :Prévenir les maladies et le vieillissement malsain.

  • Augmenter votre niveau d’énergie, réduire le stress, mieux dormir et penser plus clairement
  • Utiliser une bonne alimentation pour aider à réduire la douleur et l’inflammation
  • Réduire le risque de cancer, d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle et d’arthrite.
  • Devenir en forme, souple et fort.

ATELIER
"Ma Santé,
Ma Priorité"

INSCRIPTION

Un atelier, 4 séances
Lundi 15, 22, 29 janvier et 5 février
à 20h30.
Salle de Castelmont à Prilly

Mobile: + 41 79 689 6151

Email: nathalieshalofsky@gmail.com

inscription
ateliers santé et Nutrition

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Votre inscription sera confirmée dans les 24 heures.