Un programme de 4 sessions pour adultes et seniors qui offrent une éducation sur les choix alimentaires sains et durables et l’exercice adapté à son âge. Apprenez à réduire votre risque de maladies courantes, entraînez votre corps à fabriquer son propre médicament et devenez actif et en forme pour les décennies à venir!
Un plan scientifiquement prouvé pour prendre soin de votre santé.
Le programme de bien-être pour tous est un plan scientifiquement prouvé qui fournit une feuille de route vers une meilleure santé pour les adultes et les personnes âgées, en mettant l’accent sur une vie plus longue et en meilleure santé.
En vieillissant ou en négligeant leur santé, les adultes peuvent rencontrer différents problèmes de santé qu’ils n’ont pas connus lorsqu’ils étaient jeunes.
Cette approche permet aux individus de prendre leur santé en main et d’apprendre à :
Rejoignez-nous aujourd’hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus heureuse pour vous et votre famille.
Le programme de bien-être pour tous fournit des outils et des ressources durables qui offrent des options flexibles et propose un plan qui comprend les sujets suivants :
Fabriquez votre propre médicament
Comprendre comment fonctionne le corps et ce qui se passe à l’intérieur. Apprenez comment notre corps fabrique ses propres médicaments et comment améliorer notre santé avec une approche « pilules et compétences »
Faites de la santé votre passe-temps
Investissez maintenant pour créer une vie de bonne santé, d’énergie et de vitalité. Comprenez le parcours de santé et de bien-être, comment définir des objectifs réalisables et l’importance de la nutrition dans notre santé et notre bien-être en général.
Déplacez les déchets de votre taille
Toutes les graisses ne sont pas égales. Découvrez quels types de graisses sont les plus nocifs pour notre santé et comment perdre du poids et le maintenir grâce au mode de vie, à l’exercice, à l’attitude et à la nutrition.
Vivre sans douleur ni inflammation
L’inflammation est à l’origine de la plupart des problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète, l’arthrite, l’asthme et bien d’autres. Apprenez des moyens simples de réduire l’inflammation et d’améliorer la qualité de vie.
Le programme est destiné aux adultes et aux personnes âgées exclusivement par un coach en santé certifié du Dr. Sears Wellness Institute. Grâce à des activités interactives et à des informations scientifiques de pointe, les participants apprendront des moyens simples mais efficaces afin d’améliorer considérablement leur santé.
Le programme se concentre sur trois groupes spécifiques de personnes :
Il comprend quatre sessions différentes conçues chacune sur un sujet différent.
Chaque séance dure environ 60 minutes.
En raison de la situation actuelle, le programme est uniquement donné en ligne via zoom au sein d’un groupe et tout le matériel est partagé au format PDF via une brochure électronique afin que vous puissiez également travailler individuellement.
Nous demandons le paiement anticipé de la moitié des frais afin de participer au programme.
Le programme commence avec un minimum de cinq personnes.
Si nous ne nous sommes pas rencontrés, je suis Nathalie Shalofsky, coach de santé certifiée, spécialisée en nutrition et fondatrice de Nutritiomise.
J’ai développé le programme « Nutrition facile en Famille » justement pour les parents occupés comme vous, qui cherchent des moyens de faire en sorte que leur famille mange plus sainement, avec moins de nourriture gaspillée, moins de drame, une meilleure santé globale et du plaisir à être ensemble à table!
Nathalie Shalofsky
Certified Health Coach
Mobile: + 41 79 689 6151
Email: info@nutritiomise.com
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Votre inscription sera confirmée dans les 24 heures.